正常人每天需要摄入多少大卡的热量?转呼啦圈可以帮助缓解腰疼吗?我小腿大腿都很胖,该怎样减哦,(前提1周减2斤,速度算快吗?是否会影响健康?请问有谁知道象我这种情况,到底要怎么减肥???我有1,8m的个头可是体重只有60公斤,大约偏瘦20公斤一天内吃多重的食物和水安非拉酮有哪些功效,上海哪里有销售我的小腿是肌肉型的,请问怎么减去内侧的肌肉?从小我的腿就比别人看起来要粗一些,而我上学的时候又经常参加跑步